VIVE FELIZ CON TU CUERPO

VIVE FELIZ CON TU CUERPO!

Para sentirte feliz con tu cuerpo principalmente esta tu salud, hay que comer una dieta balanceada, mantener un peso saludable dentro de media en la tabla de peso y talla. (No te obsesiones con tu peso ideal, toma en cuenta un peso saludable).

Piel: Cuidar de nuestra piel, protegerla del sol (según tu tipo de piel), mantenerla humectada, con elasticidad y brillo, toma en cuenta el baño, nunca tomes un baño demasiado caliente y si así lo haces siempre termínalo con un chapuzón en agua templada-fría para tonificar tu piel.

Cabello:

El cuidado de cabello es muy importante para tener una apariencia agradable, si los demás te ven agradable tu también te percibirás de la misma manera. Para lograr un cabello hermoso, tenemos que cuidarlo, si lo sometes el calor de la pancha o tenaza: hazlo con un cabello limpio y bien seco (si lo haces con el cabello húmedo se maltratará más) usa cremas o aceites especiales para ese proceso así lo protegerás (silicona y queratina), si lo tiñes evita someterlo a la plancha o tenaza continuamente. Independientemente que a que proceso sometas a tu cabello para lograr el aspecto que mas te gusta, dale un tiempo de descanso y tratamiento, esto es por unos días no le hagas nada, solo lávalo y nútrelo con tratamientos lo mas naturales posibles.

Boca:Mantén limpios y brillantes tus dientes para tener una sonrisa encantadora, el cuidado de los labios es básico, mantenerlos humectados es la tarea a seguir, existen labiales especiales para la protección contra el aire y el frío, procura no morderlo o apretarlos, esto revienta el tejido y disminuye su belleza, además que el gesto que seguro que no se vera bien. Si se llegan a partir puedes darle un masaje por las noches con un bálsamo o con vaporub, tomas una minima cantidad en tus dedos u con palmaditas muy suaves lo aplicas a tus labios, veras que al día siguiente lucirán mucho mejor.

Manos y pies:

Trata de mantenerlas lindas siempre, protégelas de los detergentes, usa siempre guantes para hacer la limpieza en tu casa, algunas de nosotras no nos gustan los guantes de platico gruesos, grandes y estorbosos, pero también podemos usar los guantes de látex, como los que usan los doctores o los cocinero, esos se adaptan a la forma de tus manos y así no estorban, te permitirán hacer cualquier cosa. El manicure es genial para unas manos hermosas y no es necesario ir a un lugar especial y pagar mucho dinero por el, compra un set de manicura y pedicura en el supermercado, un líquido removedor de cutícula, algún exfoliante de piel y tu crema favorita; háztelo tu misma o ponte de acuerdo con una amiga y háganselo mutuamente. Tus pies protégelos y huméctalos con una buena crema para la piel con aceites de nuez, almendras o aguacate. La pedicura es imprescindible para mantener tu pies lindos, puedes compartir ese momento con tu esposo y regalarle un pasaje “como plus del servicio”.

(les cuento que mi esposo me quiso consentir y sorprenderme haciéndome una cita para manicure y pedicure, y bueno yo fui feliz, y lo que me hicieron no me pareció cosa del otro mundo y además no me lo hicieron bien , tenia liquido exfoliante cuando salí de allí, unos días después me dolían mis pies por que se enterraron algunas uñas que no cortaron bien, seguro que saben hacerlo, pero no lo hacen bien por que están con prisas para lograr mas citas en poco tiempo, y al final pague $90dls,  unos $1,000 pesos mexicanos por lo que me hicieron, y no valió la pena, aun me siento frustrada por lo que paso!!) .

Cuerpo: Lo mejor es estar en forma, hacer algo de ejercicio, puedes también bailar diario durante 30 minutos, o has zumba. Aun así a veces quedan partes del cuerpo que por mas que le hacemos no se elimina grasa o volumen, para eso podemos hacer uso de la ropa, que conforme tenga mas forma y sea menos suelta junto con colores oscuros en las zonas que queremos disimular hacen un buen trabajo visual, también existen las fajas modeladoras, (las reductoras no son aconsejables) para ocasiones importantes. Algunas no estamos contentas con el pecho que tenemos por que es pequeño o a perdido firmeza, para esto también hay ejercicios especiales, pero no se logra un gran cambio, sin en cambio tenemos a los aliados de todas las mujeres, lo brasieres, hay tanto para bajar el volumen(Hay que tener paciencia y probarse sostenes hasta encontrar el que quede perfecto, ni grande, ni pequeño y que eleve el busto con naturalidad y en esta compra no se puede ahorrar.) o aumentarlo(‘push up’).

Bueno creo que después de todo eso solo me queda mencionar que antes de someternos a tantas cosas para vernos bellas, debemos pararnos frente al espejo y aceptar como somos y amarnos así, después podemos pensar en como vernos mejor de una manera positiva!, así es como lograremos  ...............

!!SER FELIZ CON NUESTRO CUERPO!!!!.