TENDENCIAS: PRIMAVERA - VERANO 2011

hola amigas aqui esta la 3º parte: moda y tendencias del 2011 para primavera - verano:
este post sera largo pero quieor enseñarles todas las tendencias en ropa, accesorios y maquillaje, por que este año entran tendencias muy diferentes a las del año pasado.

empecemos por los basicos que es saber que colores se usan en esta temporada, puede que alguna de tus prendas que ya tienes entren perfecto en esta tendencia:

 todos estos colores se incluyen en la ropa, accesorios y maquillaje de esta temporada, puedes escoger tus favoritos y convinar segun tu estilo. estan los calidos e intensos y tambien los suaves y clasicos como cafes, beige, palo de rosa etc.
ademas no hay reglas para usarlos en cuanto a tonos de piel, cabello , ojos etc. asi que puedes experimentar con los tonos y ver cuales te gustan mas y y cuales te sientan mejor este año!!!

bueno empecemos con las tendencias de ropa:

BLUSAS: Esta ves los estapamdos de flores o muchos colores son la moda, las telas olgadas, trasparencias, mantas, gasas, algodon, son lo mas in, las blusas van olgadas, con estilos muy despreocupados. y otras son muy al estilo country de cuadros con mangas y sin sin mangas con una gran variedad de colores.

VESTIDOS Y FALDAS: los vestidos traen las mismas tendencias de las blusas; las faldas pueden tener ese estilo fresco y despreocupado o uno un poco mas formal y juevenil.

PANTALONES Y CAPRIS Y SHORTS: los pantalones casi no se mencionan para esta temporada pero los de mezclilla arriba de tobillo o un poco mas arriba estan perfectos, igual los pantalones estilo gabardina o de algodon, hay una tendencia  con el tiro muy largo y bombachos casi como se usaban en los 80´s, pero no son los mas populares.

en cuanto a capris ya saben son indispensables en esta temporada, de todos los colores segun las tendencias, los de algodos son los mas populares .

de los short super cortos este año se van desvaneciendo , volvemos a shorts mas largos los de gabardina, de piel y los de mezclilla son los mas in.

ACCESORIOS: son mas discretos este año, sobre todo las bolsas que cambiaron de ser las grandes bolsas por unas carteras muy practicas:

LA JOYERIA, viene con pedreria, madera, pieles, plumas y plata:





LENTES: las formas con parecidas a las del año pasado pero lso contornos tienden a ser mas gruesos,
los colores son llamativos y el tamaño es relativamente grande:

en los zapatos se ponen de moda de nuevo las patillas con plataformas altas, las sandalias, como las del año pasado aun siguen brillando en la moda, y para el estilo de vestir se desata un estilo muy especial y parecido a los zapatos de hombre de dos colores:

se desata una tendecia que en general estara presente todo el año, es la onda azul, todas las prendas de mezclilla!!! asi que si a ti te encanta la mezclilla este año podras lucirla con todo gusto!!



chicas disfruten esta temporada de calor, que nos permite lucir preciosas, escoge el estilo segun las tendensias que mas te guste y a lucir hermosa y a la moda!!.

LA BELLEZA DE UN CUERPO SANO

hola chicas aquí esta la 2º parte , perdón por tardarme tanto en publicarla, pero al fin aquí la tienen:  tips para mantenernos en forma y bellas durante las vacaciones ya que seguro muchas de ustedes están en ellas en estos momentos.

mantenerse bellas y sanas no son cosas separadas, van siempre de la mano, tener una piel, cabello y cuerpo hermosos requieren de cuidado pero mas de que tu mantengas una sana alimentación, una rutina activa (ejercicio, recreación, actividad física) y una mente positiva, con una sonrisa en tu cara para retro-alimentar tu autoestima.pensaras que eso esta bien pero que es casi imposible en las vacaciones con tantas otras cosas por hacer, pero también las puedes combinar:


piel hermosa.- la mejor opción para una piel hermosa independientemente del cuidado de los agentes externos es proporcionarle hidratacion y nutrición por medio de tomar mucha agua y líquidos sobretodo si estas en un lugar caluroso. la vitamina A es también esencial, y te la proporcionan casi todos los vegetales y frutas que seguro disfrutaras en tus comidas vacacionales. y así de sencillo es proveer a tu piel de belleza.


cabello fuerte y radiante.- mantener limpio tu cabello y protegido del sol, arena  aire, mucho sol o mucho frio; ayuda a que tu cabello este sano y fuerte así como comer sano y nutritivo: el cabello está constituido por proteínas. Las proteínas de mejor calidad la encuentras en lácteos, carnes y huevo, especialmente la clara de éste.el yodo es necesario también y lo obtienes de los mariscos y peces, de los cereales obtienes el magnesio. así que una dieta bien balanceada sera suficiente y mas aprovechando que por el clima y quizás por el lugar tengas mas ocasión de comer mariscos. 

cuerpo-desintoxicación-revitalizante.- aveces sentimos que como estamos de vacaciones podemos comer lo que sea en donde sea pero aveces eso puede resultar dañino e nuestra salud, es una mejor idea practicar una desintoxicación de todo nuestro cuerpo aprovechando que tendremos mas tiempo para cuidar lo que comemos y estar menos estresados para asimilar todo lo sano que podamos proveerle a nuestro cuerpo: Lo que comemos, lo que tocamos, lo que respiramos e incluso (aunque en otro sentido) lo que escuchamos y vemos, intoxican nuestro cuerpo: las comidas en exceso y/o con exceso de grasas o químicos; agua contaminada; líquidos con químicos, colorantes y azúcares procesados; ingerir alcohol; químicos, desinfectantes y detergentes que entran a nuestro torrente sanguíneo a través del tacto; contaminación ambiental que nos hace respirar CO2 y gases sulfurosos; fumar cigarrillos y aspirar sustancias químicas. Todo esto consumimos todos los días pero como forman parte de nuestra rutina diaria no lo notamos y lo consideramos normal.

algunos de los síntomas que pueden indicarte que estas intoxicado: Pesadez, fatiga y baja energía. Flatulencia, acidez y digestión lenta. Exceso de peso y ansiedad por comer. Alergia a ciertos tipos de alimentos. Dolores de cabeza frecuentes, enfermedades virales frecuentes,etc.


para desintoxicar el cuerpo lo mejor es empezar por el sistema digestivo que es a fin de cuentas quien suministrar nutrientes y toxinas a todo el cuerpo: empecemos por no tomar café, no carnes rojas, ni azures ni harinas; ingiere frutas y verduras con fibra para una buena digestión y una rápida desintoxicación, consume moderadamente es decir una ración cada comida (3 raciones por día) diuréticos que ayudan excelentemente a la desintoxicación como por ejemplo, naranja, ciruela, Jamaica, cualquier te sin cafeína , evite el te verde, de preferencia los florales mas que los hervales.


en una semana estarás lista y te sentirás con mas energía, veras en tu piel y en la expresión de tu cara como esta radiante y saludable. para mas información visita: http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/desintoxicacion.htm.

después de estos fáciles y sencillos pasos a seguir lucirás radiante todas las vacaciones y comenzaras tu vida de trabajo o estudio , con mas energía y belleza. 
en la tercera parte hablaremos de las tendencias de moda primavera-verano de este año.

listas y bellas para primavera!!!!

Hola amigas, se que ya están felices de dejar atrás el frió y darle la bienvenida al sol y el calorsito de primavera!!

También ya estarás frente a tu armario viendo que es lo que te vas a poner en primavera y como te vas a lucir en la alberca o en la playa!!!. la ropa de calor es menos que la de frió entonces nuestra piel esta mas expuesta a la intemperie: al sol, al aire, al agua, arena, tierra, pasto...y es la que nos presenta ante toda la gente, por eso hay que tenerle mas cuidado.

Independientemente de que tipo de piel tengas hay pasos básicos a seguir para su cuidado:

1.      no la expongas mucho tiempo a agentes externos como: sol, agua clorada en la alberca, arena...

2.      protégela con una crema de protección solar sin dudarlo, si usas maquillaje es mejor que usas uno que ya contiene protector solar. los niños que son los que se exponen mas tiempo al sol por los juegos son los primeros  a los que debemos ponerles la crema de protección solar y acostumbrarlos a usarla comúnmente en el sol, además hay unas que al ponerse se pintan de algún color que les hace gracia a los niños sobre todo cuando van  a la alberca o de día de campo.

3.      usa jabones que no maltraten tu piel, que sean adecuados al tipo de piel y si has toma el sol o tu piel esta un poco irritada los jabones a base de glicerina o pepino son buenos, y mejor aun si son líquidos y no de barra. Nunca uses un exfoliante en estos casos por que podrías poner muy delicada tu piel.

4.      báñate después de nadar para quitar los residuos de cloro, arena y sales. pon una crema humectante, usa una crema especial para el cuerpo y otra para la cara, después de un rato aplica la crema de protección solar.

Otro aspecto importante es tu cabello, que con el sol y el agua de mar o piscina se vera opaco, quebradizo y hasta rojizo. Debes usar cremas revitalizantes o cremas especiales para ir a la playa, estas cremas de cabello si que aran lucir tu cabello y lo protegerán, además trata de enjuagarlo después de nadar, no uses mucho la plancha o la tenaza, un cabello al natural es  mejor  para conservarlo en buen estado.

Tus pies también requerirán de mas cuidado ya que lo mas posible es que lleves zapatos descubiertos lo que los expone mas a el aire y la tierra, que los reseca y los vuelve ásperos, por eso un pedicure casero cada dos semanas , te ayudara a mantener unos pies de lujo que lucirán en todo momento!!.

Tus manos,  siempre son las protagonistas de todo lo que realizas así que ellas deben verse siempre hermosas, y en primavera y verano esto es mas  fácil hacerlo posible ay que permanecen mas humectadas por el clima, aun así un manicure cada tres semanas las mantendrán de lujo.

Los labios, estos también son mas fáciles de mantener lindos por el clima ya no se resecan tanto aun que si tomamos mucho el sol si se resecaran , por eso hay que humectarlos, con bálsamos para labios.

Esta es la primera parte de tres en la siguiente parte hablaremos de el cuidado y salud de tu cuerpo por dentro, para después poder lucir la ropa de primavera de la mejor manera.

PLANEA LA MEJOR NAVIDAD FAMILIAR!!!

hola amigas!
hoy les voy a dar algunas buenas ideas para pasar una fabulosa navidad en familia o en pareja, todos "guardaditos" en la casa, para no pasar fríos o exponernos a accidentes, (ya que estas fechas tiene un alto indice de accidentes) ademas resultara mas económico si lo planeamos con tiempo.

La Navidad debería ser una época sólo de alegría y festividad, sin embargo, en estas circunstancias, muchas veces el estrés de querer que la  Noche Buena con la familia sea perfecta. El querer que esta Navidad sea ?la mejor de todas? puede generar en ti un estrés injustificado, que no te ayudará a concretar lo que deseas.

Organízate
 Para que tengas todo bajo control, crea una lista con las cosas que tienes que hacer para esta Noche Buena: desde lo más a lo menos importante. Organizar y disponer bien del tiempo que tienes y requieres para crear esta atmósfera perfecta, te ayudará a conseguir lo que necesitas y no estar a última hora comprando algo tan importante como los regalos para las personas mas importantes para ti.

No gastes de más
 Es importante que en tu esmero por hacer que esta  Navidad sea perfecta, no termines dejando en cero tu cuenta bancaria. Hay muchas cosas que puedes hacer con poco dinero, y son precisamente éstas las que tienen más valor para los seres amados. Por ejemplo, con tus manos y mucho ingenio puedes crear un regalo especial, por ejemplo una bufanda, una pijama  unos jabones naturales o velas aromáticas, álbum de fotos etc. dependiendo de que es lo que mas te gusta  hacer en manualidades.

Compra con tiempo
 Sabemos de antemano que los mall y tiendas sufren un colapso extremo en los días previo a Navidad. Te recomendamos hacer una lista de los posibles regalos que quieres hacer y los que quieres comprar, mas las envolturas, considera también apuntar  los locales donde puedes encontrarlos. Además de descubrir más variedad de cosas, no te sentirás presionada a comprar lo primero que encuentres. 

Cena para todos
 Una cena para todos no requiere de mucha preparación previa, sólo basta con que elabores una lista de los ingredientes que necesitas para el plato, y compres con anticipación. Recuerda que la cena de Navidad no tiene que ser despampanante, y menos si se trata de tu esposo y los pequeños. Algo rico, con un toque distinto, pero que no te tenga 5 horas en la cocina es lo ideal. Un buen picoteo, una entrada y plato de fondo? El postre, obvio, es a opción de los comensales.
Una buena idea también puede ser que en esta ocasión especial invites a una familia de amigos. En este caso, asegúrate de elaborar la lista de ingredientes considerando a los comensales extras, o sugiere a tus invitados que se hagan cargo de alguno de los platos de la cena. Que lleven el postre o el picoteo.

Planea actividades
en casa, con tu pareja  y los niños solos o con algunos amigos, puedes elaborar algunas actividades que hagan la noche más entretenida. Por ejemplo, tener alguna música especial, películas, juegos de mesa o lo que tu fructífera imaginación conciba. La idea es lograr que la celebración no termine pasadas las 12 de la noche y sólo consista en abrir regalos. Eso sería muy aburrido.

Inicia un ritual
 Una buena oportunidad para dar comienzo a algo especial en tu familia, que se pueda repetir año tras año, es esta fecha de la Navidad. Todas las familias tienen rituales, y sobre todo para estas fiestas de fin de año, por eso, si aún no tienen el suyo, es un buen momento para hacerlo. Leer algún mensaje, escribir los deseos para el otro año o simplemente hacer un brindis mirándose a los ojos a las 12 de la noche, un juego de regalos o intercambio de targetas, pueden ser el inicio de un ritual único y significativo para el resto de sus vidas.

Seducción navideña
 No porque sea Navidad nos vamos a olvidar del elemento seductor del estar en pareja. Si es la Navidad la pasan solos, no tienen interrupciones y disponen totalmente de su tiempo, no es mala idea crear una noche para potenciar el amor. Ten en cuenta que una sorpresa, de esas que él siempre ha soñado, no deja de ser un buen regalo navideño. Echa a volar tu imaginación y prepara el mejor ?postre navideño? que él haya degustado en su vida.


atesorar el momento
estos momentos en fechas tan significativas para todos se deben guardar en los recuerdos de la mente y el corazón. por eso procura tener tu cámara fotográfica o tu video-cámara listas con  batería y memoria de sobra, otra idea muy original es hacer un libro de firmas y fotos, con relatos emocionantes, emotivos y chistoso del momento, así todos participan, firmando el libro, narrando un momento o pegando una foto, un dibujo o un objeto especial (plano y pequeño)que les recuerde esos momentos de la maravillosa navidad que pasaron, esto se puede hacer al día siguiente de nochebuena, el 25, cuando todos se reúnen quizás a desayunar o comer, también pueden poner el video que grabaron. esto hará un día muy alegre y alargara el festejo de navidad.


aqui les dejo links de ofertas apra los regalos y la cena de navidad: